Спирулина для похудения отзывы инструкция

Отзывы 1 Описание Спирулина — микроводоросль, существующая на Земле около млн. Спирулина употребляется для похудения за счет содержания полиненасыщенных жирных кислот, которые регулируют обмен жиров в организме. Помогает регулировать уровень сахара в крови, понижает кровяное давление, уровень липидов и холестерина.

Нормализует микрофлору кишечника, интенсивно очищает организм. Показания: оказывает общеукрепляющее действие не организм; как общеукрепляющая добавка для оздоровления; при гипоиммунном состоянии, частых инфекционных и вирусных заболеваниях; для нормализации микрофлоры кишечника и дисбактериозах; в программах снижения веса, при вегетарианском питании и во время религиозных постов; для очищения кишечника и организма от шлаков, как детоксикационное средство; профилактика и лечение заболеваний органов зрения; комплексное лечение больных диабетом; уменьшение радиационного поражения клеток организмов и тканей во время и после химио- и радиотерапии; для ускорения процесса восстановления при травмах, переломах и интенсивных физических нагрузках; в период активного роста и развития детей; при анемии; при остеохондрозе и заболеваниях суставов.

Предостережения при употреблении: повышенная чувствительность к отдельным компонентам продукта, аллергия на водоросли, беременность, период лактации; больным с патологией почек в тех случаях, когда им рекомендовано ограничение белковой пиши; при острых ЖКТ заболеваниях; при злокачественных новообразованиях — ограниченный прием Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Срок употребления: четыре недели, дальнейшее применение согласовывается с врачом. Форма выпуска: капсул массой мг. Способ хранения: хранить при температуре не выше С в оригинальной упаковке для защиты от воздействия света, в недоступном для детей месте. Не является лекарственным средством. Спирулина — один из богатейших продуктов здорового питания Обзор.

Спирулина для похудения Что такое спирулина? Это сине-зеленая спиралевидная водоросль, в своем составе имеющая цианобактерии - простые одноклеточные организмы, положительно воздействующие на иммунитет человека. В медицине она замечена без малого как полвека, но для похудения начала использоваться не так давно, и далеко не все ее виды пригодны к применению с такой целью.

Можно ли скорректировать фигуру, употребляя спирулину? И как это сделать? Полезные свойства и противопоказания к продукту Самый важный химический элемент спирулины - хлорофил, который и объясняет ее цвет. За счет него достигается основная масса полезных свойств данной водоросли. Это и повышение сопротивляемости организма вирусным и иным инфекциям, и нивелирование аллергических реакций, и восполнение дефицита витаминов в организме.

Немаловажное достоинство спирулины - нормализация обменных процессов в организме, включая тот, что отвечает за последующее распределение поступающих белков, жиров и углеводов. По этой причине все, что съедено со спирулиной, не будет откладываться в проблемные участки. Правда, здесь стоит понимать, что это не касается куска шоколадного торта с масляным кремом.

Однако в отличие от тяжелых видов мяса, она не дает такой серьезной нагрузки пищеварительному тракту, вследствие чего не вызывает неприятных ощущений. Максимальную долю в химическом составе спирулины занимают витамины группы В и витамин А, вследствие чего данную водоросль нельзя обойти вниманием, говоря об улучшении состояния кожи. Фикоцианин, о котором почти не упоминают, способствует предотвращению возникновения онкологических заболеваний.

Имеет смысл включать в свой рацион спирулину людям с повышенным холестерином и сахаром, поскольку оба эти показателя она снижает за короткие сроки. И именно этот момент позволил диетологам говорить о ценности спирулины в вопросе похудения, но в основном для лиц с диабетом и ожирением.

Правда, нельзя забыть о том, что данная водоросль - не самый безопасный БАД, который можно употреблять, не зная нормы.

  Спирулина для похудения отзывы инструкция

Кроме того, специалисты настаивают на предварительной консультации до начала курса. Спирулина запрещена лицам, имеющим проблемы почек и печени, страдающим базедовой болезнью, гипогликемией, повышенным артериальным давлением. Кроме того, наблюдаются и побочные эффекты от ее приема, в случае нарушений работы пищеварительного тракта. А вот детям и беременным женщинам данная водоросль может быть даже полезна с целью повышения иммунитета.

Как принимать спирулину для похудения Спирулина выпускается в основном в виде капсул, оболочка которых растворяется при попадании в желудок. Для похудения спирулина употребляется как классическая биодобавка, во время еды, до или сразу после нее, дозировка варьируется в зависимости от конкретного вида препарата.

Суточной нормой для взрослого человека считается 3 - 5 г водоросли, что соответствует 9 капсулам обычной спирулины и 18 капсулам спирулины "Тяньши", разделенным на 3 приема. Но это - максимальная доза, а минимальную можно выставить самостоятельно, исходя из особенностей организма.

  Спирулина для похудения отзывы инструкция

При ожирении врачи рекомендуют употреблять 2 - 3 капсулы с каждым приемом пищи не более 3-х раз , за 30 мин. При незначительном отклонении веса от нормы достаточно 1 капсулы, также 3 раза в день. Если необходимо экстренно сбросить вес, любой из приемов пищи заменяется 6-ю капсулами спирулины, однако частой подобную практику делать нельзя.

В случае, когда спирулина представлена в порошкообразной форме, в еду высыпается 3 г измельченных водорослей. При желании их можно поместить в жидкость, но обязательно теплую - примерно 0 C. Частота приема - 2 раза в сутки. Курс сброса веса при помощи спирулины длится от 21 дня до 30 дней, но может быть увеличен по рекомендации врача.

  Спирулина для похудения отзывы инструкция

Случаев передозировки спирулины зафиксировано не было, однако особого смысла в увеличении количества капсул нет: на скорость похудения это не повлияет. Как ранее упоминалось, спирулина может спровоцировать негативную реакцию организма при нарушении функционала пищеварительной системы. В таком случае врачи рекомендуют попробовать принимать капсулы после еды, чтобы не вызывать раздражения слизистой ЖКТ.

Но если неприятные симптомы сохраняются, курс требуется немедленно прекратить. Спирулина для похудения: отзывы худеющих Ольга: Как только появляется новый чудо-препарат для снижения веса, я почти всегда бегу его пробовать.

Спирулина для похудения: правда или миф?

Дошла очередь и до спирулины. К водорослям всегда относилась хорошо, поэтому проблем никаких не ожидала: начала с 2-х капсул утром, за полчаса до завтрака. Никакой диеты, кроме традиционного отказа от сладкого и жареного, не соблюдала. К обеду ощутила, что руки подрагивают, а состояние какое-то мутное — не то дурнота, не то просто слабость.

При этом чувства голода не было. Еще через час стало плохо настолько, что я отпросилась с работы. Приехала к врачу: установили обнуление глюкозы. Пришлось отказаться от спирулины - оказалась, что она сильно сбивает сахар, и если диабетикам это хорошо, то при изначально нормальных показателях - критично.

Юлия: Спирулину начала принимать по совету врача, чтобы бороться с активным утренним голодом: вроде плотно завтракаю, но через 1,5 - 2 ч уже чувство, что ничего не ела. Капсулы действительно помогли: принимала по 1 шт. Вес особо никуда не двигался, но я от этого не страдаю. Ульяна: От китайской спирулины эффекта не увидела вообще, хотя честно пропила 30 дней: ушло едва ли более 1 кг, что могло быть даже из-за банального отказа от шоколада.

Но когда посчастливилось попробовать свежую испанскую водоросль, ощутила разницу: аппетит отбивает намного лучше, я ее добавляла к ужину, чтобы после 19 ч уже не есть. За 2 недели потеряла 3 кг. Ценность спирулины для похудения до сих пор не подтверждена: врачи действительно считают данную биодобавку важной в рационе диабетиков, но лишь за счет снижения уровня сахара и ослабления аппетита.

При весе близком к нормальному уменьшить его при помощи спирулины вряд ли получится. Источник Читайте также.

Как принимать спирулину для похудения

Таблетки "Спирулина" для похудения Капсулы для похудения Спирулина на основе спиральных водорослей — это эффективный комплекс, обеспечивающий естественное и безопасное снижение веса. При похудении Спирулина употребляется как классическая биодобавка, во время еды, до или сразу после нее, дозировка варьируется в зависимости от конкретного вида препарата.

Капсулы из спиральных водорослей позволяют быстро похудеть за 20 дней на 6 — 15 кг. Самый важный химический элемент Спирулины - хлорофил, который и объясняет ее цвет. За счет него достигается основная масса полезных свойств данной водоросли. Это и повышение сопротивляемости организма вирусным и иным инфекциям, и нивелирование аллергических реакций, и восполнение дефицита витаминов в организме. Немаловажное достоинство спирулины - нормализация обменных процессов в организме, включая тот, что отвечает за последующее распределение поступающих белков, жиров и углеводов.

По этой причине все, что съедено со спирулиной, не будет откладываться в проблемные участки. Правда, здесь стоит понимать, что это не касается куска шоколадного торта с масляным кремом. Однако в отличие от тяжелых видов мяса, она не дает такой серьезной нагрузки пищеварительному тракту, вследствие чего не вызывает неприятных ощущений.

Действие: Косметический эффект: Повышает упругость кожи, разглаживает морщины, помогает сохранить эластичность кожи при стремительном похудении. Результат заметен уже после 3-го дня применения. Показания по применению: Нарушение обмена веществ, ожирение любой степени тяжести, запоры, акне, профилактика заболеваний печени и ЖКТ.

Инструкция по применению: Принимать по 2 капсулы Спирулины раз в день утром, до еды. Побочные действия: Обычно препарат хорошо переносится.

  Спирулина для похудения отзывы инструкция

Если во время приёма наблюдаются симптомы которые имеют ярко выраженный характер, необходимо приостановить приём препарата. Противопоказания: Капсулы Спирулины для похудения запрещено принимать во время беременности и в период кормления грудью. Не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

При заболевании почек, печени, желудка и кишечника. Препарат противопоказан лицам до 18 лет. Состав: Экстракт спирулины, цедра мандарина, экстракт кассии, экстракт листьев лотоса, витамины группы В. Форма выпуска: Капсулы, 60 шт.

Срок годности:.